Beratung Kathrin Südmeyer

Zum heutigen Beginn der hessischen Sommerferien beschäftigte sich hr-iNFO mit dem Thema „Endlich nichts tun – Ferien mal anders“.

Angelika Fey hat hierzu einen Radiobeitrag erstellt mit dem Titel „Entspannung auf Knopfdruck – geht das?“ Zu diesem Zweck hat sie Interviews mit mir und Herrn Björn Husmann durchgeführt. Herr Husmann ist ebenfalls Diplom-Psychologe und Erster Vorsitzender der Deutschen Gesellschaft für Entspannungsverfahren (DG-E).

Im Beitrag liegt der Fokus von Herrn Husmann auf den körperlichen Prozessen bei Stress und Entspannung, mein Fokus liegt auf der praktischen Durchführung von Entspannungsverfahren, speziell Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation (kurz: PMR). 

Hören Sie hier den Beitrag: 

(Quelle: © hr-iNFO, 25.07.2014)